棒米软件

棒米软件是一款专注女性健康的智能管理应用，能够持续追踪您的基础体温变化，自动生成可视化健康报告，助您精准掌握生理周期动态。无论是日常调理、备孕规划还是自然避孕需求，它都能为您提供科学依据与贴心提示，成为您私人的健康顾问。

棒米软件简述

您知道吗？女性的基础体温中隐藏着身体的重要信号：

基础体温是指在连续6小时以上睡眠后、未进行任何活动前测量的体温，通常以口腔温度为准，能有效反映体内激素波动情况。

长期记录生理周期中的基础体温曲线，有助于发现月经不调、排卵异常等问题，对备孕、避孕及早期妊娠监测具有重要意义。

经期紊乱、备孕无果、安全期不准？别担心，棒米软件为您一站式解决！

想更懂自己的身体？就从使用棒米开始吧！

棒米软件优势

帮助备孕女性准确捕捉排卵窗口，提高受孕几率；

让月经不规律的用户轻松预测来潮时间，告别突发困扰；

支持自然避孕法使用者科学安排亲密时刻，享受安心亲密关系；

为早孕阶段的准妈妈提供稳定期监护建议，守护初期孕育安全。

棒米软件功能

1.快速记录：根据您的使用目标，系统推荐关键数据录入项，并提供便捷入口，提升记录效率；

2.今日分析：每日推送个性化的健康解读，让您实时了解身体状态；

3.基础体温管理：自动绘制体温曲线，支持多种查看模式，轻松识别趋势变化；

4.日历编辑：支持添加经期、情绪、症状等多项健康标记，全面掌控日常状况；

5.排卵试纸助手：可智能识别试纸结果，结合体温数据，精准推荐最佳同房时机。

值得一提的是，棒米支持历史数据迁移，即使您曾使用其他经期记录工具，也能轻松导入过往信息，实现无缝切换——我们让“换管家”变得超级简单！

棒米软件更新日志

v5.40.0(4225)

1、修复已知问题

2、优化系统性能，提升运行流畅度

棒米app使用教程

1、打开软件进入分析页面，选择当前周期解读选项，进入对应的功能页面，准备查看周期相关内容。

2、在当前周期解读页，选择1小时免费选项解锁功能，进入周期解读的详细页面，查看激素水平等信息。

3、在详细页面点击排卵期是如何预测的选项，进入对应的说明页面，查看预测相关的知识内容。

4、在说明页面浏览确认排卵日的有效方法，了解体温等方式的具体要求，完成相关知识的查看。